Estar expuesta a altos niveles de estrés y ansiedad puede afectar la salud de tu bebé
Diversos estudios han demostrado que altos niveles de estrés y ansiedad aumentan la prevalencia de partos prematuros, preeclampsia, elevan la presión arterial y podría incidir en enfermedades crónicas y autoinmunes en tu bebé.
- Las mujeres negras y latinas son quienes tienen mayor riesgos en EE.UU
Estar expuesta a altos niveles de estrés y ansiedad puede afectar la salud de tu bebé
Diversos estudios han demostrado que altos niveles de estrés y ansiedad aumentan la prevalencia de partos prematuros, preeclampsia, elevan la presión arterial y podría incidir en enfermedades crónicas y autoinmunes en tu bebé.
- Las mujeres negras y latinas son quienes tienen mayor riesgos en EE.UU
¿Por qué elegir Mind+?
Docenas de ensayos clínicos han demostrado que los tratamientos basados en TCC pueden disminuir los altos niveles de estrés y ansiedad. Adicional a eso, realizamos un estudio con 200 mujeres latinas, en donde logramos disminuir los partos prematuros y bajo peso al nacer hasta en un 40%.
¿Por qué elegir Mind+?
Docenas de ensayos clínicos han demostrado que los tratamientos basados en TCC pueden disminuir los altos niveles de estrés y ansiedad. Adicional a eso, realizamos un estudio con 200 mujeres latinas, en donde logramos disminuir los partos prematuros y bajo peso al nacer hasta en un 40%.
¿Cómo funciona?
Paso 1: Evaluación de tu salud mental
- Te examinamos para detectar factores de salud mental relacionados con el parto prematuro (ansiedad, depresión, autocuidado deficiente, problemas familiares)
Paso 2: Videollamada con un psicólogo culturalmente competente (Latino como tu)
- Nuestro psicólogo analiza tus resultados de las pruebas y tienen una entrevista con el fin de fijar objetivos y realizar el plan de trabajo para disminuir los factores de riesgo. Además, te enlazaremos con un coach con el que estarás trabajando semana a semana.
¿Cómo funciona?
Paso 1: Evaluación de tu salud mental
- Te examinamos para detectar factores de salud mental relacionados con el parto prematuro (ansiedad, depresión, autocuidado deficiente, problemas familiares)
Paso 2: Videollamada con un psicólogo clínico licenciado
- Nuestro psicólogo analiza tus resultados de las pruebas y tienen una entrevista con el fin de fijar objetivos y realizar el plan de trabajo para disminuir los factores de riesgo. Además, te enlazaremos con un coach con el que estarás trabajando semana a semana.
Paso 3:
Ejercicios autoguiados
- El psicologo y el coach te preescribirán algunos ejercicios de nuestra app, esto te permitirá desarrollar aptitud mental a través de actividades basadas en la terapia cognitiva conductual y obtendrás una comprensión de cómo tomar el control de tus pensamientos de una manera positiva y fortalecedora.
Seguimientos
- Te reunirás con el coach una vez por semana, tiempo durante el cual se evalúa tu progreso y se prescriben nuevos ejercicios.
Contenido bajo demanda
- Tendrás acceso a contenidos psicoeducativos donde podrás aprender herramientas adicionales para transformar aún más tus emociones negativas de una manera breve y práctica.
Paso 3:
Ejercicios autoguiados
- El psicologo y el coach te preescribirán algunos ejercicios de nuestra app, esto te permitirá desarrollar aptitud mental a través de actividades basadas en la terapia cognitiva conductual y obtendrás una comprensión de cómo tomar el control de tus pensamientos de una manera positiva y fortalecedora.
Follow ups
- Te reunirás con el coach una vez por semana, tiempo durante el cual se evalúa tu progreso y se prescriben nuevos ejercicios.
On demand content
- Tendrás acceso a contenidos psicoeducativos donde podrás aprender herramientas adicionales para transformar aún más tus emociones negativas de una manera breve y práctica.
Paso 4:
Conéctate con otras madres
Webinars
- Una vez al mes tendrás una sesión grupal en línea, en donde el coach brindará orientación sobre temáticas de interés y podrás hacer preguntas y dar tus opiniones.
Foros
- Podrás tener acceso a información real, donde puedes leer sobre experiencias y temas relacionados a tu embarazo. ¡Puedes interactuar con el contenido!
Grupos de apoyo
- Te haremos parte de un grupo de apoyo reducido donde un coach es el moderador de conversaciones enfocadas a la maternidad. Escuchas y opinas sobre lo que estás viviendo como madre.
Step 4:
Conecta con otras madres
Webinars
- Una vez al mes tendrás una sesión grupal en línea, en donde el coach brindará orientación sobre temáticas de interés y podrás hacer preguntas y dar tus opiniones.
Foros
- Podrás tener acceso a información real, donde puedes leer sobre experiencias y temas relacionados a tu embarazo. ¡Puedes interactuar con el contenido!
Grupos de apoyo
- Te haremos parte de un grupo de apoyo reducido donde un coach es el moderador de conversaciones enfocadas a la maternidad. Escuchan y opinan sobre lo que están pasando como madres.
Ofrecemos apoyo para la mujer en gestación
Nuestros planes
Inicial
$
450
Mensual
- MENSUAL
- Una sesión de 30 minutos al mes con un profesional de la salud mental.
- Un webinar
- Dos grupos de apoyo
- Tests de salud mental cada mes donde se evalua el progreso y el nivel de estrés, ansiedad y el riesgo de depresión prenatal o postparto
- SEMANALMENTE
- Telechat de 30 minutos con la psicologa para mirar el avance
- ILIMITADO
- Acceso a cursos bajo demanda en “Progresus Academy”
- Ejercicios autoguiados para la salud mental
- Acceso a nuestros foros maternos
Avanzado
$
420
Mensual
- EL PLAN AVANZADO INCLUYE
- Nuestro plan inicial
- 6 meses de servicio durante el embarazo
- *Precio mensual, basado en un pago de 6 meses por adelantado
Refuerzo
$
350
Mensual
- EL PLAN REFUERZO INCLUYE
- Nuestro plan inicial
- 6 meses durante el embarazo + 6 meses post parto
- *Precio mensual, basado en un pago de 12 meses por adelantado
Nuestras cifras
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Enganche
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Batimiento
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Cumplimiento
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Adherencia
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Adherencia
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Adherencia
¿Lista para comenzar?
Evitar un parto prematuro es darle una oportunidad de una mejor vida para ti y para tu bebé.